poniedziałek, 16 marca 2015

Pomarańcza - marchew - jabłko! - czyli zdrowsza wersja smaku dzieciństwa :)

Hej :) 
Dzisiaj przychodzę do Ciebie z kolejnym pomysłem na koktajl! W sumie po dolaniu soku marchewkowego, ma bardziej rzadką konsystencję, wiec idealnie nadaje się do obiadu lub tak do popijania w ciągu dnia. 
Kolorem przypomina mi taki soczek, który tato kupował mi wręcz hurtowymi ilościami, bo bardzo lubiłam i nadal lubię soczki przecierowe :) 
Nie chcę się chwalić, ale soczek z mojego przepisu jest znacznie lepszy i nie zawiera cukrów, poza tymi które naturalnie znajdują się w moich składnikach.

Składniki:
- duże jabłko 
- banan
- pomarańcza
- sok marchewkowy jednodniowy (250 ml) 

Sposób przygotowania:
Pomarańczę obieramy ze skórki oraz pozbawiamy ją wszelkich takich cienkich białych błonek, które są na każdej cząstce. Banana i jabłko obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. 
Wszystkie owoce wrzucamy do pojemnika i blendujemy na gładką masę.
Na koniec dolewamy sok marchewkowy i  wstawiamy na ok 30 min do lodówki, bo moim zdaniem najlepiej smakuje schłodzony :)

Życzę smacznego,
Hania



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz